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Ricette

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Le mie ricette della salute

Molti di voi mi chiedono come mettere in pratica i consigli che vi do.
Di seguito trovate un pò delle mie ricette, facili, veloci ma soprattutto sane, oltre che gustose.

Colazione

Inizia bene la tua giornata con una ricca e sana colazione.

Spuntini

Non dimentichiamoci dell’importanza di questi piccoli e gratificanti pasti.

Pranzo

Una pausa pranzo sana, leggera e soprattutto veloce.

Sgarri

Chi non lo fa uno sgarro ogni tanto? qui troverete un pò di idee..

Cena

E la sera? Cosa mangio? Cerca qui: troverai tante idee e spunti.

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